Buka ponsel sejenak dan coba perhatikan berapa banyak aplikasi yang terpasang di dalamnya. Mungkin kita akan menemukan betapa banyaknya aplikasi yang terpasang untuk kebutuhan belanja, menonton video, berkomunikasi, hiburan, hingga aplikasi yang mungkin sudah berbulan-bulan tidak pernah dibuka. Tetapi apakah semua aplikasi tersebut memberikan manfaat?

Pertanyaan ini menjadi salah satu dasar, bagaimana kita memilih teknologi yang benar-benar dapat memberikan nilai. Konsep Cal Newport (12/8) pada digital minimalism, mengajarkan hal ini bukan tentang memiliki lebih sedikit teknologi, melainkan memiliki hubungan yang lebih sadar dengan teknologi. Artinya, kita menggunakan teknologi secara intentional. Teknologi digunakan untuk mendukung hal yang dianggap penting, bukan sekadar karena tersedia.

Mengapa kita sering menggunakan banyak aplikasi?

Satu alasannya adalah bahwa hampir semuanya menawarkan kemudahan. Ada aplikasi yang awalnya diunduh karena sedang tren, ada yang digunakan karena kebutuhan pekerjaan, dan ada pula yang dipasang dengan alasan “siapa tahu nanti butuh”. Tanpa disadari, aplikasi yang awalnya dipilih untuk membantu aktivitas justru dapat menjadi bagian dari rutinitas yang sulit dilepaskan. Dari sini, digital minimalism mengajak untuk melihat kembali hubungan antara teknologi yang digunakan dan nilai yang benar-benar kita dapatkan.

Apakah semua aplikasi benar-benar kita butuhkan?

Tidak semua aplikasi yang ada di ponsel, harus dianggap sebagai masalah. Beberapa aplikasi memang memiliki fungsi penting. Yang perlu diperhatikan bukan semata-mata jumlah aplikasi yang dimiliki, tapi seberapa besar nilai yang diberikan dibandingkan dengan perhatian yang kita keluarkan untuk menggunakannya.

Mengenal digital minimalism

Memulai digital minimalism tidak harus dilakukan dengan menghapus seluruh aplikasi. Langkah realistis pertama adalah melakukan evaluasi terhadap teknologi atau aplikasi yang kita gunakan sehari-hari. Mulai melihat aplikasi mana yang benar-benar kita butuhkan, mana yang hanya sesekali berguna, dan mana yang justru lebih sering menjadi distraksi.

Setelah itu, kita dapat mengurangi hal-hal yang tidak diperlukan dan membuat batasan untuk aplikasi yang dipertahankan. Hal ini akan membantu seseorang untuk menata kembali nilai-nilai dan memastikan teknologi yang kita gunakan memang memiliki fungsi bagi kehidupan kita. 

Pada akhirnya, digital minimalism bukan tentang memiliki lebih sedikit aplikasi, melainkan memiliki hubungan yang lebih sadar dengan teknologi.